不妊のプレッシャー、イライラが止まらない時は? | 45歳で初産に成功!私のおすすめ妊活アイテムはこれ!

不妊のプレッシャー、イライラが止まらない時は?

結婚して2年目、

ある日、「もしかして、、私って、、不妊???」と

突然気づいてしまった時のなんとも言えないショックは

今でも昨日のように覚えてます。

 

最初の頃は考えすぎだと自分を抑えたのですが、

1年たっても2年たっても全く妊娠せず。

 

思い切って不妊治療に臨んだけれど

それでもなかなか授かれない中、

同じ世代の友人たちが妊娠ラッシュを迎えます。

 

「オメデトウ」の言葉すら素直に言えず、

必死になって絞り出してましたね。

 

素直になれない自分。

それはどんどんひどくなり、

子連れの家族を見ることすら苦痛になってきます。

 

ファミレスなんて行けたものではないですよ。

 

テレビで妊娠した芸能人のニュースが流れたら

即テレビを消しましたね。

年賀状で子供の写真すらキツイって感じでしたから。

 

自分がどんどん嫌になり自己嫌悪に陥ってしまうと

相当なストレスが自分にかかっていたんでしょう。

 

小さなことでもイライラするようになってきます。

 

イライラが募るといいことは何一つありません。

 

どこか発散する場所が必要でした。

当時たまたまネット上の不妊のイライラを告白する掲示板を発見した時

思わず共感せざるを得ませんでした。

 

親戚、友達はすぐに出来たのになんで私はできないんだよ!?
焦るしお金もかかるし精神的に病んでくる。イライラするーー!!!

 

もー!今朝体温下がったよ‼︎
先生は排卵まであと2日は掛かるって言ってたけど、体温が上がってたもん!
先生の言う通りしなきゃよかった・・・絶対タイミング間違えてるよ!

ダメだ・・・これは、、もうすぐ生理だ
今回もAIHダメだった涙

 

こんなに頑張ってるのに…なんでできないの?
若い頃から栄養には気を使ってきたし、適度な運動も続けているのに。。

 

もう私がすべて経験したようなことが書いてました。

実際私もイライラをぶつけてみました。

 

今プレッシャーに感じていることや辛いことを書きまくりました。

 

・・・そうすると結構スッキリしました(笑)

 

それからというもの、

その掲示板さんには結構お世話になりましたよ(笑)

 

夫にすらいえないイライラな感情をすべてぶちまけてやりました!

 

そういう日々を送っている頃、

ある時ふと思ったんです。

 

本当にふと、

こんなにたくさんの人が私と同じように

イライラしてるし悩んでるじゃないか。

私ひとりじゃないんだな。

よし、もっと前向きになろう!と。

 

なぜか突然前向きな気持ちになりました。

 

実はそれまでは

子供と手をつないでいる家族を見るのも辛くて

外出すらできなかったんです。

 

でもこう思えたんです。

 

不妊って辛いものだから、

イライラすることや腹立つこと、悲しいこと、子供もみたくなくなること、

こういうことは”あたりまえの感情”なんだと。

 

今思えば、

あのイライラをぶちまける先を見つけたことが

「不妊である自分と向き合うことが出来たきっかけ」

だったんだと思います。

 

それからというもの、

妊活のことについて夫とも忌憚なく話が出来るようになり

妊活自体がスムーズになったんです。

 

外出すら嫌だった私でしたが

親戚や友達との集まりに行けるようになりました。

 

たとえ子供の話題が出てもうまく話をかわせるようになり

むしろおちゃらけれるくらいにまでなりました。

 

・・・もちろんこの間もイライラしたら掲示板にぶつけましたよ?(笑)

 

今思えば不妊でイライラしてストレスをため込んでいたことが

様々な負のスパイラルを生んでいたんだなと思います。

 

妊活期間5年。

 

夫婦ともに機能的な異常はないものの、

私は完全な高齢妊娠へのチャレンジでした。

 

不妊治療がうまくいかず

毎月毎月辛い時期もありましたが

最後は夫の支えもあって楽しく妊活に励めました。

 

とにかく自分も全力でサポートするから不妊治療をやめようと

言ってくれた時は涙が止まりませんでしたね。

 

関連記事:不妊で赤ちゃんを授かれない!悔しい時に考えてほしいこと

 

そして、
「できるだけ一緒に頑張ってダメだったら二人で人生楽しみまくろう」

 

夫がこう私に話しかけてくれた時、

なんというかちょっと気が楽になった感じがしました。

 

その翌月ですね、

待望の・・・本当に待望の妊娠がわかったんです。

 

不妊治療中、

なかなか成果が出ない時って辛いし悔しいし

イライラする感情が半端ないですよね。

 

私はたまたま黒い感情をすべてぶちまけ

ストレスを発散できたことで

不妊である自分と向き合えました。

 

イライラすることは何も悪いことではありません!

 

“あたりまえのこと”だと自分を受け止めてあげましょう。

そして思いっきり発散しちゃってください!

 

そうすれば心も少し落ち着いてきて、

今自分にできることをやろうという

前向きな気持ちになれるかもしれないから・・

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